¡A tope...!

¿Animad@ por la subida de temperaturas para salir a pasear o hacer deporte? ¿Te apetece recargar las pilas y tener un subidón de energía sin recurrir a un exceso de azúcar o de cosas aún más perjudiciales...? Pues para que vamos a pensárnoslo más... La música es la herramienta más sana y con menos efectos secundarios que hay, aunque como ya he dicho otras veces, ¡¡¡ mucho cuidado con ponerse a bailar en el cuarto de baño con la radio, tanto por los enchufes como por los escurrizones que te puedes pegar, y conste que no lo digo por nada en particular, nada al menos que me apetezca confesar... 😅😄😄😄❗❗❗

Espero que te encuentres en esa racha en la que el cuerpo te pide marcha... en esos momentos siempre es más fácil dejarse llevar y escuchar una serie de canciones que vayan alimentando esa emoción de alegría. A veces también pasa lo contrario, que cuando estamos más tristones es como si fuéramos buscando sin pretenderlo ponernos aún más tristes escuchando melodías que para desahogarnos pueden estar bien, pero que pueden empujarnos a una deriva depresiva si escuchamos más de dos o más de tres...

Para los que hoy estáis a tope y para los que podáis haber empezado el día con el pié izquierdo, os propongo empezar animándonos con un mensaje positivo y desenfadado para luego ir acelerando, ¿te apuntas a este viaje? Pues como ya te dije antes, no necesitas tomar nada, más bien soltar y dejar... Deja por un momento las noticias, sobre todo si estas son televisadas... deja las series, en este momento los culebrones lacrimógenos no se aconsejan; suelta el lastre que te impide ser libre y protagonista de tu vida. No es conveniente enfrentarse a la vida, o mejor dicho, abrazarse a ella😉😉, como un mero espectador... Esa es una de las razones por las que he elegido este formato para mi blog, a mi parecer una combinación que pretende equilibrar palabra escrita, con el sonido y con la imagen de los maravillosos vídeos que usuarios de las redes y artistas comparten enviando un mensaje a través de su música... Es bueno que no todo sea "hablado" porque hay ciertas cosas que es mejor meditar, degustar, digerir y que requieren su tiempo de asimilación o de crítica... Se puede reflexionar más fácilmente sobre lo cierto o lo preciso de una información escrita que sobre un bombardeo constante de imágenes y discursos, más a menudo monólogos que diálogos con una interacción real; se crea así el hábito de tragar con contenido cuyo efecto a veces no notamos hasta que comenzamos a sentirnos abrumados, si es que llegamos a ser consciente del efecto que lo que vemos y oímos tiene sobre nuestro ánimo y sobre nuestra vida. Hagas lo que hagas, sobre todo, piensa, siente, elige... ¿quieres? Puedes...

Sal de ti mism@, mira, oye, muévete, anda,, baila...date cuenta, percibe lo que hay a tu alrededor ¿te hace...? Siempre puedes usar este tipo de canciones que combinan desahogo (cuando estás un poco hasta ahí... ) con una recarga ¿o será descarga? de energía. ¿Qué opinas de la siguiente canción? A mí me vale para soltar lastre y para llenarme de fuerza a la vez. Muchas versiones de ella empiezan suavemente para acabar literalmente haciendo que te desmelenes...

Agradecido por tener en el repertorio de actuaciones una canción con este estilo y energía

No está demás contar con tu "arsenal" de armas contra la tristeza, con tu libro de "recetas" o "hechizos" que son las melodías que crean esa magia cuando dejas que el sentimiento entre dentro de ti y te recorra con su fuerza. ¿Estás pensando ya en alguna de esas canciones? No te olvides tenerla a mano, no solo en los buenos tiempos, sino también en los días en que todo se ve más oscuro... ¿Te apetece ver las cosas de otro color? Está el "Color esperanza", que ya conocerás y también  "Sueños" interpretadas por el gran Diego Torres. La música latina tiene ese "algo" que sabe conectar con el lado alegre de la vida. Para mí este tipo de canciones son de las mejores para bailar y pasarlo bien en una fiesta o salida de fin de semana...

Ricky Martin, "Pégate..."

Espero que el ánimo, el coraje, la alegría y las ganas de vivir te acompañen hoy. Hay momentos para ponerse más serios y otros  precisamente para tomarse las cosas menos seriamente. La música nos ofrece un variado repertorio para cada ocasión. Pase lo que pase, siempre tienes el poder, mayor o menor, para no rendirte y para seguir... ¡Nunca dejes de cantarle a la vida!

Evaristo ÐGabriel

¿A dónde vas?

¿Qué estás buscando? Tú también piensas que hay cosas que mejorar, ¿verdad? 🎶¿A dónde vas?🎶, -como dice el comienzo de la letra de una de mis canciones... Esta canción habla sobre un ir caminando alumbrándose con la luz de la verdad siguiendo el rumbo que indica un sueño... ¿Cuál es el tuyo?

Marta Sánchez,en su etapa con OLÉ OLÉ, "Búscala"

Todos alguna vez hemos sentido esa llamada a avanzar hacia lo desconocido y dejar de aferrarnos a lo que conocemos. El primer impulso es fuerte, pero mantener esa primera determinación es algo que nos cuesta a todos... Podemos tener mucha filosofía, mucho pensamiento positivo, leer mucho acerca de emprender o escuchar muchas canciones que nos motiven, pero si no andamos el camino, el mapa por sí solo no nos traslada al lugar a donde queremos llegar. El miedo a partir y a decir adiós, como ya nos dimos cuenta en otra entrada de este blog,  es algo común y no debemos desanimarnos porque sea más fácil hablar de teorías que poner estas en práctica. Esto simplemente ilustra nuestra humanidad y que, como decía el refrán original antes de ser modificado más recientemente, "mal de muchos, consuelo de todos".Todos podemos caer en el desánimo, pero la diferencia entre el que llega al final y el que no, depende en parte de ir puliéndose e ir dando respuesta a los interrogantes que surgen en el camino.

 ¿Quiero? 
Esta suele ser la primera pregunta.  Para poder responder a esto sería bueno tener la costumbre de ser sincer@ con uno mismo@. Sin embargo, querer algo, tener la voluntad de tomar una determinada dirección, decisión, elección, etc... implica también querer las consecuencias que eso que queremos nos pueda acarrear. Algunas de estas pueden ser probabilidades nada más... Aquí se trata de analizar con sentido común si hay una gran probabilidad o no de que algo suceda, y sí aún así estamos dispuestos a seguir adelante. Normalmente las personas deseamos alcanzar algo cuando valoramos que la ganancia que se va a derivar de una acción es mayor que la pérdida o que hay más ventajas que inconvenientes. Saber calibrar esto correctamente es muy importante antes de decidirse por algo y está muy relacionado con la siguiente pregunta... 

¿Debo?  

Aquí se mezclarían los interrogantes provenientes de lo que creemos nos conviene más a nosotros junto con los deberes que el entorno, la sociedad y a veces nosotros mismos nos imponemos. Depende mucho de nuestros valores y de la situación en la que nos encontramos, así como de lo protegidos o desvalidos que nos percibimos ante los posibles peligros o consecuencias negativas de nuestra iniciativa. Resolver esta pregunta es fundamental para seguir adelante o rendirse. Cuando el "querer" y el "deber" coinciden todo es más fácil. Aunque en este punto también es importante recordar que siempre tenemos cierto margen de libertad; que conviene considerar si lo que nos impulsa o nos desanima a hacer o dejar de hacer algo es un deber absoluto o solamente algo que pensamos que tiene su importancia, pero que no es una obligación a la que, digamos, toda persona o todo ser viviente esté sujeto. Por ejemplo, para aprender a manejar apropiadamente un coche, debes tener algún tipo de práctica con un vehículo en calzadas y carreteras, pero ¿es realmente tu deber conducir un coche o tan solo ventajoso para cumplir otros objetivos en tu vida? En este sentido es importante no considerar una obligación lo que no lo es, así como ser conscientes de que a veces vemos como algo que nos cuesta o que nos fastidia algo que hemos elegido porque hemos querido. ¿Te mueve una buena intención... te sobran los motivos? Dicen que querer es poder así que ya sabes, cuando una supuesta obligación o deber te resulte difícil pregúntate si es esencial, si quieres hacerlo y cuando la respuesta sea que sí, recuerda tu libertad de elección y esfuérzate por algo que nazca de una motivación basada en unos significativos  porqué y para qué, las siguientes preguntas a responder... 

¿Por qué? 
Buena pregunta, sobre todo si se hace sin lamentos. ¿Por qué es importante para ti hacer ese viaje, vivir esa aventura, cambiar de país, de trabajo, tomar ese curso, empezar esa carrera, presentarte a ese examen, oposición, empezar una nueva relación, acabar con una situación, decir adiós...? El porqué es una pregunta más o menos abierta y supongo que cuando nos la hacemos no hay una única respuesta, ni todos los porqués pesan lo mismo en la balanza. A veces nuestros motivos y razones se mezclan con la utilidad de lo que hacemos, el para qué...

¿Para qué?
Se trata de reflexionar sobre nuestras intenciones, la finalidad que realmente perseguimos. Nos ayuda a dar sentido a nuestro empeño, puede reafirmar nuestra fuerza de voluntad, hacernos sentir más seguros de haber tomado la decisión correcta y complementar nuestros motivos al darnos cuenta de lo que podemos conseguir y de lo que podemos ofrecer y aportar a la situación que queremos mejorar o cambiar. Si tus intenciones son valiosas y están conectadas con la fuerza de tu corazón y tu deseo, ya solamente te falta pensar en que los medios sean tan buenos como tus fines...

¿Cómo?
Para llevar a cabo cualquier proyecto es muy importante hacerlo con corazón. Pero como a menudo no se alcanza la meta de inmediato, puede ser útil dividir el camino en etapas, sin olvidar esos pequeños objetivos que queremos realizar, el fundamento de nuestras intenciones y motivos, la finalidad y otras preguntillas más como el dónde y el cuándo, los lugares/ horarios de las acciones que serán los peldaños de nuestra escalera para alcanzar una meta. Si quieres mejorar tu rendimiento  en un deporte, ¿cuántos días a la semana practicarás ejercicios que te ayuden a desarrollar tus objetivos de resistencia, destreza, etc...? Si se trata de tocar la guitarra o de cantar, ¿qué ensayos, clases, experiencias buscarás para estimularte a avanzar? Y así con todo, cada uno sabrá a estas alturas lo que está buscando ¿no? La forma de conseguirlo suele ser un equilibrio entre actitud y aptitud, que se consigue con muchas ganas y con el aprendizaje resultante de esas ganas y de tener presente que la principal receta del éxito es  confianza + esfuerzo + celebrar los logros, después (y no antes) de conseguirlos...   Para esto hace falta cierta dosis de valentía y resistencia ; en este sentido hay deportistas, entre otros, que se inspiran en la heroicidad de los personajes de películas más o menos épicas, de acción o aventuras para motivarse. Toda película suele tener su banda sonora... ¿Qué película o canción te anima más a la hora de afrontar ese buen combate (contra nadie, espero) que todo reto supone? ¿El Señor de los Anillos, Los Cuatro Magníficos, la banda sonora de Rocky, sobre todo en la escena en la que el boxeador corre, salta bancos y finalmente sube la escalera?

De la banda sonora de Slumdog Millionaire, el mensaje de esta canción Jai ho quiere decir algo así como "La victoria puede ser tuya"

 También es importante confiar en tus puntos fuertes, confiar en lo que el entorno te aporte de positivo y  conocer y asumir tus puntos débiles y circunstancias negativas para tratar de contrarrestar aquellos factores de vulnerabilidad que puedan poner en riesgo lo que has proyectado conseguir. Deseo de verdad que además la suerte esté de tu parte y que seas capaz también de ver el lado bueno de las cosas, con manos abiertas a recibir lo bueno que está por venir y con ojos también muy abiertos para saber identificar los indicadores que te puedan guiar en el camino, que es al fin y al cabo la vida misma...

Nuestra vida siempre es un ir caminando... Las metas alcanzadas se disfrutan y celebran un rato, pero lo que se vive y se saborea es el camino; no dejes de sentirlo y de vivirlo intensamente, pues el proceso ya es en parte el logro que buscas, hacer algo que tiene un sentido para ti y que vale la pena porque supone cumplir tu papel  y encontrar tu lugar y tu misión en este mundo. Y ahora, si puedes, alza la mirada, escucha la música y deja que su ritmo empuje tus pasos, uno tras otro, por el camino al que has empezado a lanzarte cuando te has atrevido a pensar que lo que hace un rato te parecía imposible o impensable...

👣es posible hacerlo realidad👣

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