¿Qué tal tu verano? ¿Ya has disfrutado de vacaciones o estás a la espera de cogerte unos días libres? ¿Eres más de playa o de montaña? ¿Te vas al extranjero o te quedas en España? ¿Te vas de ruta musical yendo de festival en festival o prefieres seguir a un único artista o grupo? Espero que aproveches el periodo de descanso que te permitan las circunstancias para viajar, para estar en tu lugar favorito, para ir con menos prisa o simplemente para no trabajar tanto...
Existen estudios de expertos que aconsejan hacer una transición tranquila hacia el descanso para evitar posibles inconvenientes cuando llegan las vacaciones... Vamos, que ahora no tenemos solo síndrome post-vacacional sino que también hay personas a las que les cuesta bajar repentinamente el pistón y sufren incluso dolores físicos con el parón repentino de actividad laboral y rutina diaria. ¿A ti te pasa lo mismo o estás deseando que lleguen?
Otra clase de malestar ocurre cuando tienes que tomar un medio de transporte como el avión... Hay muchas personas que tienen miedo a volar. Quizá no ayude mucho a estar en calma el rugido de los motores antes de despegar o el aterrizaje en pistas no muy largas donde el piloto tiene que maniobrar bastante a costa de algún que otro sobresalto en tu estómago... ¡Qué bien viene la música en estos momentos para poner tu mente en otras cosas!
El miedo a volar literalmente quizá no esté tan extendido como el miedo a volar en sentido figurado... Personas con mucho tiempo libre y que no saben muy bien qué hacer con él... Esto es peor en situaciones no elegidas como el paro por desempleo o la jubilación... Pero también les ocurre a personas que no saben cómo planear o llenar los huecos libres de su agenda o incluso que descubren que echan de menos su trabajo, ya sea porque les llena y/o porque les ayuda a evadirse de la falta de paz por su ajetreo interior, que suena más cuando los otros ruidos cesan, o que no están en paz ni con sus seres queridos, con los que no siempre es fácil contender. Se dice que muchas decisiones de divorcios se toman en periodo vacacional.
Muchas de las angustias y fobias que a veces padecemos la mayoría de las veces se quedan en nuestra mente. Hay cosas por las que sufrimos que nunca llegan a ocurrir. En muchas ocasiones podríamos superar gran parte de nuestros miedos planteándonos la posibilidad de que eso que tememos llegara a ocurrir. Y si pasa, ¿qué...? ¿Sería algo tan catastrófico o inusual? El miedo es hasta cierto punto algo natural e instintivo que puede ayudarnos a ser cautos y a sobrevivir. Pero la ansiedad motivada por creencias erróneas se desmonta enfrentándote a lo que temes y saliendo de una zona de confort, a veces nada confortable. ¿Miedo a ahogarte? ¿Te alejas del agua o aprendes a nadar?
Viajar es una de las mejores formas de aprender y de despegar etiquetas y desmontar prejuicios y estereotipos. Si viajas toma precauciones, cuidado con la carretera si vas en coche, infórmate, si lo necesitas elige bien al guía, mucha atención al cambio de moneda y los billetes de colores parecidos a los de tu país... esto te ayudará a prevenir situaciones no deseadas. Pero disfruta, que la vida sin temor es verdadera vida. Y vuela, con alas o sin ellas en el viento de tu libertad...
¡Buen verano y felices vacaciones!
Evaristo ÐGabriel
